Araştırmaya göre uyku süresi, coğrafi konum, kültürel alışkanlıklar ve gün batımına bağlı olarak değişiklik gösteriyor...
Özellikle Avrupa ülkeleri erken yatma ve kaliteli uyku açısından avantajlı görünüyor.
Buna karşın, bazı ülkelerde...
Dünyanın en çok ve en az uyuyan ülkeleri açıklandı
Dünya genelinde uyku düzeni ve uyku kalitesi üzerine yapılan kapsamlı bir araştırmada ülkelerin ortalama yatma ve uyanma saatleri analiz edildi.
Bunlar da ilginizi çekebilir