Her beslenme düzeni kişiye özel ve farklı olmalıdır çünkü yaş, cinsiyet, boy, fiziksel aktivite düzeyi gibi birçok özellik kişiye bağlı değişir. Bu yüzden herkes, kendi yaşam düzenine rahatlıkla uyumlandırabileceği aralıklı...
Açlık Detoksu Nedir?
Açlık diyeti, sağlığın en eski sırlarından biridir. Babil İmparatorluğu’ndan eski Mısır krallıklarına, Azteklerden İslam dini ibadetlerine kadar uzanan bir geçmişe sahiptir. Kadim insanlık tarihinde dahi uygulanmış bu pratik artık neredeyse unutulmuş durumda.
Bunlar da ilginizi çekebilir